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イベント情報
2019.09.23

バランスボール エクササイズ
楽しく弾んで手軽に有酸素運動を
【いい暮らし体験、エコア館】

 

一般社団法人体力メンテナンス協会・バランスボールインストラクターの南水(nami)です。

 

体力をつけたい

便秘に悩んでいる

子連れで運動したい

産後、骨盤のゆがみが気になる

寝つきが良くない

バランスボールはあるけど、あまり使っていない

正しい姿勢って?

気になる尿漏れ

etc.

こんな方にオススメの『バランスボールエクササイズ』

育児や家事だけでは解消できない運動不足を、誰もが簡単にできる有酸素運動で解消しませんか。

 

【参加費】

1,000円(初回参加の価格です)

 

【持ち物】

動きやすい服装(デニム不可)

汗ふきタオル

ヨガマットorバスタオル

(最後のリラクゼーション時に使用します)

お子様連れの方はお世話グッツやおもちゃ

水分補給の飲み物

※レッスンは基本は裸足で行いますが気になる方は上靴をお持ちください

 

【出展】

一般社団法人体力メンテナンス協会.

一般社団法人体力メンテナンス協会・バランスボールインストラクター

菅 南水 (千歳市在住です)

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【予約・お問い合わせ】

お名前(ふりがな)

参加する日付

お子様連れの方

お子様の人数・年齢(月齢)

を明記の上、下記までご連絡下さい

bb.hazumu.bb@gmail.com

 

【イベント会場のご案内】

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Google mapでナビゲーション

 

 

10/07(月) 10:30から11:30

10/21(月)

10/28(月)

 

『いい暮らし体験、ecoa館』

千歳市花園3丁目6(道の駅サーモンパーク千歳向かい)

※地図をクリッするとGoogleマップが開きます。現地までのナビゲーションにご利用ください。

 

道央自動車道「千歳インター」から10分、道の駅「サーモンパーク千歳」を目指してお越しください。

 

「いい暮らし体験、ecoa館」のイベントにはじめてご参加いただくお客様は「いい暮らし体験会員」にご登録いただきます。「いい暮らし体験会員」様には、都度、ecoa館のイベントスケジュールをお送りします。

 

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株式会社ecoaハウス
〒066-0028 千歳市花園2丁目1番5号(道の駅サーモンパーク千歳横)
TEL:0123-23-4879 FAX:0123-22-1403
【 official page 】
[登録資格]
一級建築士事務所:北海道知事登録(石)第5902号 特定建設業:北海道知事登録(特-29)石第20920号 宅地建物取引業:北海道知事石狩(2)第7869号
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