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神出設計からのお知らせ
社員の日記
2019.09.10

『断捨離』

苫小牧展示場、斎藤です。

 

「モデルハウスみたいにスッキリした空間に憧れる」なんてお声を

耳にすることがあり、家の片付け、整理整頓、収納に興味を持っている人は多く、

断捨離という言葉は広く知られていると思います。

不要な物を捨てて、すっきりと暮らす事。との認識だと思いますが、

元はヨガからきているそうです。

 

・断行 = 入ってくる不要なものを断つ

悪い(必要でない)習慣を断つ。外から入るたくさんの情報を断つ。

 

・捨行 = 捨てること

もったいないけど無くてもよいもの。物だけでなく余計な考え方や

いらない感情も。

 

・離行 = 離れること

物欲から離れる。執着心を手放す。人間関係のしがらみから離れる。

 

私はヨガを始めて約15年になります。

自分の身体の状態と会話するようにほぐし、隅々まで呼吸を行き渡らせ、静かにポーズを

とることで、リラックスし、心と身体のメンテナンスをしている気分になります。

普段の悪しき姿勢で歪んだ身体を整え、人と比べてしまいそうになる頭を休め、

内なる目をもって心と向き合いながらヨガを、そして『断捨離』ができたらいいなと思っています。

 

物だけに限らず考え方や心の持ちようにも取り入れられたら、スッキリして過ごせるかもしれません。

 
①

←週に一度、ヨガでのメンテナンスが

頼りの私

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

②←指導いただいている先生

「周りと比べて、できるできないは気にしないで」との

お声かけに励まされます

 

 

 

 

 

 

 

 


営業部

齋藤 久美子

苫小牧展示場アドバイザー齋藤久美子460360

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